Jara gris es un arbusto que crece en las zonas rocosas del mediterráneo y posee propiedades curativas y preventivas.
* El Cistus es 3 veces más efectivo que el té verde o el saúco.
* Protege al corazón 3 veces mejor que el vino tinto.
* Tiene una capacidad antioxidante 20 veces más fuerte que el zumo de limón recién exprimido.
* Una taza de una infusión de Cistus posee la misma cantidad de antioxidantes que 100 mg de Vitamina C.
Nombres comunes: Castellano: Jara canosa, Jara gris, Estepa.
Nombres botánicos: Cistus creticus, Cistus incanus, Cistus villosus.
Fue elegida “Planta del año 1999″
La jara: en el mundo antiguo esta planta era muy popular. Particularmente su resina, llamada ládano, era famosa en toda la zona del Mediterráneo como cosmético y como ayuda para los problemas de piel y del cabello. Además, se la apreciaba como remedio para la pestilencia de aquel tiempo y para otras enfermedades. Sin embargo, los monjes de las famosas abadías del monte Athos y los granjeros griegos usaron la jara como infusión medicinal para diversas dolencias.
Hasta hoy día en Chalkidiki (Grecia) la gente bebe mucha infusión de jara durante el día. Quizá sea ésta la razón por la que hay tanta gente que supera los cien años de edad. Y esta era la razón porque los científicos empezaron a investigar a esta discreta hierba medicinal de delicadas flores de color rosa. Los investigadores verificaron y confirmaron sus extraordinarios poderes curativos. Descubrieron que la jara contiene una combinación excepcionalmente efectiva de antioxidantes (vitaminas E, C, el beta-caroteno, flavonoides) gracias a esto protege contra envejecimiento prematuro y una multitud de enfermedades. Es un potente remedio universal que contiene Polifenoles (vitamina P), no posee efectos secundarios y, procesado, se convierte en un excelente producto para la salud.
- Antibacterial
- Antiviral
- Antimicótica
- Anticancerígena
- Antioxidante
- Antiinflamatoria
- Refuerza el sistema inmune
- Refuerza el sistema óseo y las articulaciones.
- Digestión Ayuda con problemas de indigestión, pesadez de estómago y diarrea. La infusión de jara mejora todos estos síntomas y mantiene una flora de bacterias saludable;
- Refuerza el sistema inmune.
- Es un potente remedio contra la gripe y los resfriados. Estudios científicos demuestran hasta efectos contra el Virus “H5N1” causante de la gripe aviar y influenza A virus (H7N7);
- Coayudante en la enfermedad de Lyme, limpia el organizmo de la bacteria borelia (uso de la tintura madre, la infusión no tiene esta capacidad);
- Posee asimismo capacidades para neutralizar los radicales libres de nuestro organismo;
- Reduce las sustancias tóxicas del cuerpo, tales como el Cadmio y el Plomo. Además ayuda a descontaminar y mejorar el organismo de personas fumadoras y aquellos que están expuestos a lugares con alto índice de contaminación;
- Protege el corazón: como depredador de los radicales libres protege contra arterioesclerosis, tensión sanguínea alta y otras enfermedades cardiovasculares;
- Anticancerígeno Estudios de la Universidad de Osnabrück (Alemania) demuestran que la infusión de Cistus Incanus inhibe el crecimiento rápido de las células del cáncer de pecho;
- Enfermedades de la piel y de la mucosa El Cistus Incanus combate enfermedades de la piel, tales como: neurodermitis, eczema, dermatófito, pie de atleta, herpes, acné, hemorroides, decubitus y erupción cutánea;
- Es un potente remedio contra el envejecimiento de la piel, ya que es un potente neutralizador de los radicales libres;
- Salud bucofaríngea – Alivia inflamaciones de boca y garganta. – Ayuda contra la paradontosis y la amigdalitis. – Reduce el mal aliento y sirve de profilaxis contra la caries;
- Estudios de la Universidad de Münster (Alemania) demuestran que la jara ayuda en muchas infecciones causadas por hongos, como la peligrosa micosis intestinal y vaginal, la candida albicans;
- La jara controla también otros microorganismos perjudiciales, como las bacterias coliformes y el helicobacter, este último causante de gastritis.
Infusión – Infusum Cisti incani:
- 1 cuchara de la planta seca, verter un vaso de agua que acaba de romper a hervir,
- tapar para que no se evaporen las propiedades que se encuentran en sus aceites;
- dejar reposar durante 5 minutos;
- posteriormente se cuela y ya está listo para beber.
- Puede endulzarse con la miel.
- Tomar tres veces al día.
Tintura / Extracto
10-15 gotas diluidas en medio vaso de agua, 2-3 veces al día.
Vinum Cisti:
Preparación: una parte de cistus incanus, siete partes de vino tinto o blanco (ej. 100gr de jara – 700 ml de vino)
- Poner la planta sumergida en vino, tapar y macerar durante un mes agitando el envase diariamente;
- Después de un mes filtrar y desechar las partes de la planta;
- Conservar la tintura en un envase de cristal
- Beber una copa al día en caso de las enfermedades:
- enfermedades de articulaciones, tiroiditis de Hashimoto, las enfermedades de la piel de tipo inmunológico, diabetes e hipercolesterolemia.
Crema:
- para embellecer y combatir las señales de envejecimiento, sanar o paliar enfermedades de la piel.
- A diario, masajear suavemente una pequeña cantidad de la crema sobre el rostro, el cuello y el pecho previamente limpios.
- Gracias a una enriquecida i ligera textura se absorbe rápidamente.
Gel:
- Para combatir dolores de las articulaciones, dolores musculares y neuralgias.
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